9h48: juro por Deus que pensei que não fosse conseguir levantar da cama hoje depois da aula do Bill ontem... mas criei coragem (e vergonha na cara), levantei 5h30 e me fui pra musculação. Esqueci de tomar meu copo d’água em jejum mas como não como antes de ir pro treino, só tomo 300ml de água com malto, tomei quando voltei pra casa. Sei lá se vai fazer o mesmo efeito (imagino que não), mas já coloquei um lembrete no celular pra me lembrar todos os dias. O treino hoje foi um pouco mais puxado que ontem, mas ainda assim não se compara ao sofrimento da aula de ontem... rsrs...
Agora são 10h26, acabei de tomar meu iogurte, porque perdi a hora... rsrs... as pernas doem... os braços doem... as costas doem... mas à noite tem Pump e Pilates!! =D
11h48: fooooooooooome... rs
13h48: hoje almocei filé de sobrecoxa de frango assado, arroz, feijão e MUUUUUUITA salada de pepino e alface. Ah, e 2 copos de água depois que terminei tudo. Não fiquei com tanto sono hoje (menos pior).
14:10: mentira. To MORRENDO de sono...
17h19: tomei uma vitamina C porque to moída... espero que me anime um pouco... e que fomeeeeee!!!!
20h30: eeee dificuldade!!! Acabei de voltar do mercado, meu Deusss!!! Quando não se pode aí que se quer as coisas!! Mas sobrevivi. Fiz algumas mini-pizzas pro Ale e foi difícil, mas tbm sobrevivi. Aí minha recompensa: fiz uma mega-salada com meio tomate, rúcula, alface americana, uma fatia de ricota e um bife assado. Temperei com sal, azeite de oliva e vinagre e me acabei!!! Tudo de bom!!!
Ah, não fui pra academia porque a única aula que eu conseguiria pegar seria pilates e do jeito que eu estou não conseguiria fazer coisa alguma. Pelo menos me dei uma noite de descanso. Vou conseguir dormir mais cedo pelo menos...
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